對於行動不便的長者來說，居家生活的環境當中，有很長一段時間是待在臥室裡，甚至是床鋪上，而許多長者，其實還有活動能力，但因為沒有輔具的協助，行動變得十分吃力，而變得不愛動，久而久之就進入了「躺式人生」，今天就來和大家介紹幾樣在居家生活當中，能夠協助到長輩們的好物吧！

一、電動床

在臥室中，對我們最重要的就是那張「床」了，在之前「電動床選購指南（上） 」一文當中，已經和大家提過幾個挑選電動床的重點，今天就來和大家聊一下電動床能夠帶來哪些便利。

首先和大家説説電動床的幾個基本功能，背上抬、腿上抬和水平升降，透過背上抬，可以協助到我們轉換成坐姿、進食、聊天、轉移位等生活需求，如果長輩長時間臥床、沒有翻身的話，我們也可以透過腿上抬的功能，來協助長輩進調整臥床姿勢，讓長輩們更加舒適。

床面高度的升降則是能夠透過升降，來調整到符合照顧者身高的高度，讓照顧者不需要長時間的彎腰，減輕照顧者的負擔，也可以透過調整高度，創造電動床與其他輔具的高低落差，輕鬆進行轉移位。

二、床用扶手、護欄

許多長輩們在聽到「電動床」時，第一時間會聯想到病床，因此我們可以挑選設計上較有居家感的的電動床做使用，來提高長輩的接受度，當長輩想要自行起身，但是下肢比較無力的時候，我們就可以額外搭配床邊扶手或護欄做使用，提供長輩們在起身時一個適當的支撐點。

像是上面這款床用扶手GR-510，除了可以當做護欄使用，還設計了活動扶手，具備了四種不同角度的鎖定功能，透過調整活動扶手的角度，配合長輩習慣的姿勢，來進行起身或是轉移位。

        除了木製扶手以外，也可以使用移動式組合扶手來做搭配，根據自己的習慣、臥室的動線以及環境的需求來做組合，適應到每一種不同的狀況，組合扶手底部有一定的重量，可以做為起身的支撐，也可以搭配床邊固定架做使用。

三、便盆椅、自立尿器

在日常生活中，我們也很常遇到半夜想上廁所的狀況，當床鋪的位置離廁所較遠時，我們就能夠使用便盆椅或是自立尿器。

我們可以將便盆椅擺放在床尾附近，當長輩在夜間想要如廁時，能夠直接使用，省去往返廁所的時間，讓長輩從容的解決如廁問題，便盆椅在設計上，不僅考量到了清潔的方便性，在特定款式的便盆椅上，還會有椅墊的設計，讓長輩們在使用上更加舒適。

如果家中的長輩行動能力比較弱，也可以替他們準備自立尿器，不需離床，也不需別人的幫忙，自己就能獨立完成，不僅方便，也顧及了長輩的自尊心。

四、床邊桌

床邊桌也是能夠協助長者們，不可或缺的好物之一，比如FranceBed高低可調床邊桌，透過調整高低，搭配電動床的背上抬功能，讓長者可以不用下床就能夠進行閱讀、進食等動作。

在居家生活當中，我們所會遇到的狀況，不僅僅只有這篇文章當中所提到的，每個人都可能遭遇到不同的問題，您可以加入禾善長照家居生活館的的官方Line@做詢問，讓我們由專人為您提供適配的建議或解決方案。

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