隨著年紀的增長，行動力也會逐漸下降，尤其患有腰部、腿部疾病的長者，更是如此，常常因此更加不願意運動，進入「坐式/臥式人生」。這時候，如果透過助步車或助行器的協助，就能夠分擔掉長者們行動時大部分的負擔。今天就讓我們好好和大家介紹一下，助步車、助行器和散步購物車吧！

一、助行器的種類

助行器一般外型呈現ㄇ字型，因此有較為穩固的特點，也足以支撐使用者的重量，適合使用於下肢無力及平衡力不佳的使用者身上，比較需要注意到的是，助行器無法使用於樓梯或是不平的地面，使用前也需要先評估使用者的手部肌力與平衡能力。

1.        固定式助行器

最常見的助行器，外型呈ㄇ字型並可摺疊收納，分為標準型與階梯型(R型)兩種，標準型適合上肢力量足夠、平衡感較好的人，階梯型則適合下肢無力但上肢力量足夠的人。

2.        左右交替式助行器

外型構造和固定式助行器相似，可以左右交互前進，使用者不需將助行器抬起，適合上肢較無力的使用者。

3.        滾輪式助行器

一般稱之為「輪管」，分為前滾輪式與四輪式，可以讓使用者直接推進前進，前滾輪式助行器可在後側膠墊處加裝煞車配件，增加安全性，四輪式則較容易滑動，適合身體活動功能較好的使用者。

一、帶輪型助步車有那些特色？

當長輩們想要外出時，或許助行器不大適合室外行動，這時我們就可以考慮使用帶輪型助步車，相較於助行器，帶輪型助步車有著更多功能，來增加長輩們使用時的安全性與便利性。

1.        可推、可坐

帶輪型助步車的一大特色，就是可以轉身即坐，方便長輩們在行走過程中，隨時能夠有地方可以乘坐休息。

2.        臨時煞車、定點煞車

除了轉身即坐的特色外，為了增加助步車在使用時的安全性，把手上除了煞車外，還有定煞的功能，讓長輩們在行走跟乘坐時，更加的穩固安全。

3.        有收納空間

一般而言，助步車上都會附有能夠置物、收納的空間，可以放置水瓶或是隨身物品，增加便利性。

4.        緩速、減速

在部分助步車的車輪設計上，會有像減速、緩速等抑制推行速度的特殊功能，來避免長輩們在使用時因速度過快而導致跌倒的危險。

一、散步購物車的功能

1.        附有購物袋

購物車因其使用目的與助行器不同，在收納空間方面大上許多。

2.        可變換乘座椅

和助步車相同，部分的散步購物車也有設計可乘坐休息的功能。

今天和大家介紹的助行器、助步車及購物車，都能在一定程度上減輕行動不便者在行走上所遇到的困難，但在挑選及使用上，也有一些小重點要注意到：

1.        高度問題

要挑選適合自己身高的助步車或助行器，比較簡單的比對方式，就是將手把處調整到與使用者的手腕關節線處。

2.        使用者的身體狀況

雖然購物車和帶輪型助步車在功能上看似相同，但在設計上結構不同，因此適合的對象也有所不同，如果使用者本身的行動能力還算良好，只是行走過程中會需要休息，可以考慮使用購物車做為輔助，但如果使用者屬於四肢較無力或平衡感不佳的情況下，則需要使用帶輪型助步車或助行器。

3.        附加功能

除了基本功能外，有些助步車或助行器還會附加許多不一樣的小功能，使用者可以依照自己的習慣和喜好，去做選擇。

今天和大家分享了關於助步車與助行器的種類，以及一些挑選時的小重點，方便大家日後在選購時作為參考，除了助步車和助行器外，如果使用者本身的行動能力沒有太大的問題，只是偶爾需要一點支撐，也可以考慮手杖這個選項，在手杖挑選的重點上，可以參考之前和大家分享的手杖挑選指南，當然最重要的，還是使用者要親身試用過，才能挑選到適合自己的輔具。